《100％露》是一部優(yōu)質(zhì)的韓國 的劇情 影視作品，寶寶晚上不睡覺，該怎么辦才好？最近科大大收到了很多訴苦地私信：“寶寶白天覺好多，晚上又折騰不睡覺，搞得家長身心俱疲！該怎么辦呀？”　　3、如果他白天一覺超過3-4小時(shí)，特別是在傍晚前，請?zhí)崆鞍阉行?，跟他玩一?huì)兒。這樣可以培養(yǎng)他白天少睡晚上多睡的習(xí)慣?！　?、開始培養(yǎng)固定的睡前儀式—每天晚上可以給予一定的感官刺激（比如洗澡《100％露》是一部優(yōu)質(zhì)的韓國 的劇情 影視作品，寶寶晚上不睡覺，該怎么辦才好？最近科大大收到了很多訴苦地私信：“寶寶白天覺好多，晚上又折騰不睡覺，搞得家長身心俱疲！該怎么辦呀？”　　3、如果他白天一覺超過3-4小時(shí)，特別是在傍晚前，請?zhí)崆鞍阉行?，跟他玩一?huì)兒。這樣可以培養(yǎng)他白天少睡晚上多睡的習(xí)慣?！　?、開始培養(yǎng)固定的睡前儀式—每天晚上可以給予一定的感官刺激（比如洗澡），然后放松（如擦潤膚乳、講故事或者唱歌），接下來最后喂一次奶，再講一個(gè)簡短的睡前故事，向他傳達(dá)“現(xiàn)在要開始睡大覺啦”的信號(hào)。　　本文為澎湃號(hào)作者或機(jī)構(gòu)在澎湃新聞上傳并發(fā)布，僅代表該作者或機(jī)構(gòu)觀點(diǎn)，不代表澎湃新聞的觀點(diǎn)或立場，澎湃新聞僅提供信息發(fā)布平臺(tái)。申請澎湃號(hào)請用電腦訪問。詳情

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